[...] - a to byłoby nie miłe. Wiec nastepnym razem bezargumentacyjnie mnie nie atakauj. JAK Można byc normalnym przy takim pytaniu? przeciez ci ludzie nie dlugo będa sie pytac czy jak pojda do ubikacji 2 razy to spadnie im w łapsku 20 cm? wezmy to na logikę,szyderstwem odpłaca się głupotę. Zmieniony przez - Aventador- w dniu 2012-10-29 16:19:46
[...] 300mg długo działającego testa to mało?? Jak ktoś ma predyspozycje to na enanie ma pewne gino.. Poza tym 10mg nolvy co 2 dzień to niewiele a może wiele pomóc.. Po co ma wyglądać jak zatłuszczona świnka?! Ja zawsze powtarzam, że lepiej zapobiegać niż leczyć bo jeśli chłopak źle zastosuje nolve przy objawach gino to nie będzie zadowolony po cyklu
To jak jazda samochodem(masz prawko?) Jedziesz długo na 4 biegu-potem zwalniasz bo silnik się zagrzał i jedziesz na 2 biegu. Kiedy chcesz znów przyspieszyć-to jaki bieg wrzucasz??Od razu 4 czy może najpierw 3-potem 4 ?? Dlatego po przerwie lepiej zacząć z dolnego "C"
No białka ciut za dużo jak na naturala. Obniż do 2g/kg pełnowartościowego, dołóż w zamian albo węgle albo tłuszcze. Posiłek nr 1. Nie ma sensu bombardować od rana organizmu węglowodanami, znacznie lepiej wyjdziesz na posiłku białkowym albo białkowo tłuszczowym, np zmieszać to bcaa z jakimś wpc + kilka orzechów, masło orzechowe. Jeśli posiłek nr 4 [...]
[...] mozesz i to dlugo jeszcze ale wrzystko z wyczuciem:) tobie chyba nie zalezy na super sulywece same kostki na brzuchu zyly na bicepsach itp ;) poportu musisz jzu uwazac na jakies kontuzie nie ma co szalec jak za mlodych lat jak pracujesz w kopali to nie jets z cibie zaden obibok tylko kokretny twardzy meszdzyzna wiec nie ma co pekac czbe [...]
Kolezka zaczyna od dzis podjadac Oxymeth z Lapharmy, wiec na efekty dlugo nietrzeba bedzie czekac Napisze jak to wyglada. Mowie oczywiscie o tym, ktorego fotki wklejalem, male "jajowate" tabsy.
[...] o zebra i kosci) Ad. 2 - Dieta jest glownym czynnikiem odpowiadajacym za przyrost masy miesniowej, potem mamy regeneracje i dopiero potem trening ... te 3 czynniki musza byc spelnione zeby cos naprawde osiagnac (jak w zegarku ... jeden tryb sie uszczerbi i zegarek nie dziala jak powinien) Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2012-06-05 16:52:08
Dzięki za pomoc rkarpinski sog poleciał. Czyli hcg w 15 tyg. zacząć co trzy dni, to mi wychodzi 1 ampa 5000iu kończąc razem z propem, i czy dać to wino o tydzień dłużej tak jak lodzianin radzi ? to bedzie 7 tyg. wina czy nie za długo ? krete zaczne tak jak napisałeś, a co z tym boosterem kiedy bedzie lepiej do Pct czy po ?
[...] wykonuje. Przygotowowania do sezonu sam sobie zrobic nie mozesz, bo nie znasz sie tak bardzo na tym mozesz sobie zrobic przygotowanie do treningow w klubie, jezeli jestes w jakims klubie... Samo bieganie tak od zeby pobiegac nic nie daje a nawet moze pomorszyc kondycje itd. musisz wiedziec na JAKIM TETNIE biegac nie za wysokim nie za niskim my [...]
Właśnie widzę że na tych sparingach za często nie ma osob początkujących . Poprzez sparingi można się niby najwięcej nauczyć . Narazie zrobię tak jak kadlubek napisał czyli będę mniej chodził sparować dopóki nie poprawie techniki i kondycji. Ci co stają na przeciwko mnie wiedzą że długo nie trenuje ale często zdarza się ktoś co chce coś [...]
[...] rezultatów. Piotr mówił o mocnej indywidualizacji diety i treningów. Jeśli jesteś pewny, że najlepiej działa na Ciebie 5 posiłków co 4 godziny i jesteś na nogach od 7 do 24 - śmiało. Nie ma uniwersalnych, optymalnych rozwiązań. Rób swoje, ale nie zrzucaj wszystko na geny, jak w profilu Mam najgorsze geny z możliwych i jest mi z tym źle.
wiec jak powiadam lepiej dac komus w ryja niz samemu zarobic... wiec najlepej troche sie posparuj z kumplami chodz na treningi... i co najwazniejsze musisz chciec zostac dobrym "najlepszym" ja własnie takim chcem zostac. No na poczatek mozesz zaczac odstawic kompa itp. nie siedzic z dupa w domu tylko wziasc sie w garsc... a ciezki [...]
takim rozumowaniem, to kazda odzywka powinna byc wyjepka... odzywki/suplementu trawia sie duzo szybciej niz jedzenie, za sprawa tego, ze masz jeszcze inne skladniki odzywcze jak i postacj pokarm, czy odzywka w proszku. gdzie dodatkowo postac plynna sprawia, za na zoladku dlugo nie zalega. producentem bialka jest firma trec, stad tez polskie firmy [...]
Wlej ankietę działu, będzie można lepiej doradzić. AAKG to tylko umilacz treningu. BA należy stosować długo okresowo. Można łączyć ją z kreatyną jak i oddzielnie. Ja np stosuje po cyklu kreatynowym na podtrzymanie efektów. Bez informacji o Tobie (tj. ankiety) ciężko cokolwiek konkretnego doradzić.
[...] na stolarni , nie jest to praca lekka, w tej kwesti ze dosc sporo dzwigam , ale spoko , dwa razy w tygodniu chodze do szkoly jezykowe jzwykle wieczorami , w weekendy jak zalapie czas plywam kajakiem lub jezdze mtb ; cwicze cztery razy w tygodniu i sa to dni ruchome , mam male dziecko , wiec moje zycie tez uzaleznione jest o tych [...]
apokalipsa--> puszeczka ko tez nie starczy na dlugo przy zalecanym stosowaniu jak zostanie wypuszczony w kapsach podejrzewam ze dawki beda podobne do nitro wiec wiesz
Pewnie że możesz... Najlepszym przykładem są nurkowie... Oni wstrzymują powietrze na bardzo długo... A żyłka pęka jak podskoczy ci za mocno ciśnienie... Ale to dotyczy tylko osób którzy mają nadciśnienie... innych nie...
Jak powstaje gigantyczna masa mięśniowa?
